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CONFERENCIA: ATENCIÓN PLENA, UN CAMINO A NUESTRA ESPIRITUALIDAD -Nov. 30 – 6:30 p.m.

La atención plena es una herramienta muy poderosa qué hay que aprender a usar para traer la mente donde está el cuerpo.
Andrea Castillo, maestra de meditación Insight.

Observar nuestras emociones, pensamientos e intenciones con atención plena, nos permite ser conscientes de nuestras palabras y acciones. Más que un entrenamiento mental, es un sendero espiritual que hemos recorrer con dedicación, paciencia y honestidad.

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