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Retiro de Meditación Insight

Los retiros son oportunidades de profundizar en la práctica de meditación. 

 La llegada es entre 2 y 4 pm. A las 4:30 pm del primer día se realiza una charla de orientación. El retiro termina a la 1 pm del último día. 

  • ¿Cómo es un día típico de retiro?: El horario puede variar de retiro a retiro, sin embargo, un día típico es así:
    • Todos los retiros son en silencio de no ser que se especifique otra cosa. 
    • Nuestros retiros son libres de cigarrillo.
    • La campana del despertar suena a las 5:30 o 6 a.m.
    • En el día hay períodos alternos de meditación sentados y meditación caminando de 40 – 45 minutos. 
    • Se ofrece instrucciones de meditación y charla diaria. 
    • El desayuno, el almuerzo y la cena están previstos en el horario, además de refrigerios en el transcurso de la mañana y de la tarde para quien los necesite.
    • Discusiones individuales y periódicas de la práctica con los profesores.  
    • La hora de dormir es a las 9:30 pm. El salón de meditación permanece abierto para aquellos que quieran continuar su práctica en la noche. 
  • ¿Qué son las discusiones de la práctica con los profesores?: A veces las llamamos entrevistas. Son oportunidades de discutir la práctica de la meditación y la experiencia del retiro con un profesor. Generalmente son discusiones individuales, aunque a veces pueden darse en pequeños grupos. 
  • ¿Puedo llegar más temprano el día que comienza mi retiro?: No podemos asegurar que tu habitación esté disponible más temprano, por lo que es preferible que llegues a la hora indicada. 
  • ¿Qué pasa si necesito cancelar mi asistencia?: Notifique al encargado de la inscripción lo más pronto posible. Vea la sección de cancelaciones para detalles. 
  • ¿Puedo participar por menos días de los que dura el retiro?: No. Se requiere que asista a todo el retiro. Casos excepcionales podrán discutirse y ser aprobados por el profesor o profesora antes de que comience el retiro. 
  • ¿Hay algún número de teléfono al cual me pueden llamar en caso de emergencia? Aunque nadie podría contestarlo, el teléfono del centro de retiros es:  
  • ¿Puedo practicar yoga durante el retiro?: Se puede practicar yoga, pero no en el salón de meditación ni en los lugares definidos para la meditación caminando. Hay muchas áreas del centro de retiros en las que puede practicarse yoga, incluyendo algunas habitaciones. Esté atento para que su práctica no distraiga a los demás practicantes.
  • ¿Puedo asistir al retiro sin quedarme amaneciendo en el centro?: Los profesores determinan si aceptan este tipo de asistencia dependiendo de cada retiro. Por favor comunique su solicitud por correo electrónico junto a su formulario de inscripción. 
  • ¿Puedo acampar?: No es posible. 
  • ¿Cómo funciona la lista de espera?: Cuando el retiro se llena, se comienza una lista de espera. Si alguien cancela, el siguiente inscrito en la lista es notificado. Para ser retirado de la lista de espera, por favor, contacte al administrador. 
  • ¿Cómo me inscribo en una lista de espera si el retiro está lleno?: Se diligencia el formato en línea. El administrador lo incluirá en lista de espera y le notificará de su estatus. 
  • ¿Está bien acostarse durante las meditaciones en el salón de meditación?: Si, si hay una condición médica o física que lo amerita. Por favor discuta esto con el profesor. 
  • ¿Puedo usar mi máquina de CPAP?: Si.
  • ¿Qué pasa en caso de emergencia médica?: En caso de emergencia médica el asistente será llevado a un hospital cercano. Se requiere demostrar su afiliación al sistema de seguridad social en Colombia o a un seguro médico para asistir al retiro. Sin cumplir este requisito no podrá ser aceptado en el retiro. 
  • ¿Puedo traer mi mascota o animal de servicio?: Nos encantaría apoyar este tipo de iniciativas, pero en el momento no tenemos condiciones adecuadas para hacerlo.  

Inscripciones 

  • ¿Cómo me inscribo a un retiro?: Si está interesado en inscribirse escríbanos a montanadesilencio@gmail.com y le haremos llegar el formulario de inscripción. También puede llamar al 3113189581.  
  • Costo: nuestros retiros se ofrecen libremente y sin costo a todos los que desean participar. Los dineros de financiación provienen de donaciones que los participantes hacen al final de los retiros.  Su generosidad es lo que permite a otros participar en retiros futuros. Un depósito reembolsable se requiere para inscribirse. El depósito se reembolsa cuando la persona asiste al retiro o si cancela tres semanas antes del comienzo del retiro.
    • Al final del retiro, los asistentes tienen la oportunidad de ofrecer una donación para los profesores y para el fondo para retiros del centro. (Rama Insight de la Fundacion Montaña de Silencio).  Esas generosas donaciones(dana) son lo que permite a Montaña de Silencio continuar operando y ofreciendo retiros de esta forma.
      • Los profesores prestan su servicio sin ninguna compensación económica por parte de Montaña de Silencio. 
      • El fondo para retiros de Montaña de Silencio se usa para costos operativos incluyendo el alojamiento, la comida, los implementos, además de los costos generales de mantenimiento del centro. 
  • ¿Cómo se si fui aceptado en el retiro?: Todas las solicitudes serán estudiadas por un comité de selección. Si la suya es aprobada, recibirá un correo de confirmación que ha sido aceptado, es entonces cuando debe hacer el depósito reembolsable para reservar su cupo. 
  • Depósitos: Se requiere un depósito reembolsable para reservar el espacio en un retiro, después de haber recibido notificación de su admisión por correo electrónico.
    • Su tarjeta NO será cargada ni su cheque depositado de no ser que usted haya sido aceptado en el retiro y 1) no asista o 2) no cancele antes de la fecha de cancelación.  

Nota: La fecha de cancelación es hasta tres semanas antes del comienzo del retiro.  

  • Donaciones:  Las donaciones pueden hacerse en efectivo, cheque o tarjeta de crédito. Si hace un cheque, debe indicar que parte del dinero dona a los profesores y que parte el fondo para retiros. 

Práctica en retiros

  • Teléfonos e internet:  al inscribirse en un retiro, usted acepta que durante el retiro no hará llamadas telefónicas, no chequeará el correo electrónico ni usará el internet. En caso de emergencia el administrador será contactado.
    • Si usted desea podemos mantener su teléfono asegurado durante el retiro. 
  • Etiqueta en el salón de meditación:  Le pedimos a los asistentes llegar a tiempo y no salir hasta el final de la meditación.
    • No se usan equipos electrónicos en el salón de meditación. Si usted desea tomar nota durante las charlas o el periodo de instrucción por favor use papel y pluma. 
  • Otras actividades:  la práctica de retiros es una oportunidad valiosa para mantener la atención hacia adentro. Aproveche este tiempo especial evitando las actividades que lo distraigan. No recomendamos la escritura creativa, la lectura ni los hobbies o la fotografía. 

Alojamiento

  • Habitaciones: Todas son privadas con baño para acomodación doble o individual.  

Toallas y sábanas 

  • Toallas y sábanas:  Debe traer su toalla, las sábanas y cobija serán provistas. Si desea traer cobijas adicionales puede hacerlo. 
  • Fumar:  No hay lugares para fumar en el centro ni en sus alrededores. 

Comida

  • ¿Cómo son las comidas?: Sencillas, nutritivas, balanceadas y vegetarianas. Si usted tiene alergias o intolerancias alimenticias debe consignarlo en el formulario de inscripción. Puede traer suplementos si los necesita.  

Qué traer

  • Botella de agua:  Si lo desea, y para evitar gasto de desechables traiga su propia botella de agua o termo.
  • Productos sin esencia:  Para que el salón de meditación sea amigable para todos, por favor no use productos o cosméticos perfumados, como cremas, anti solares, perfumes, colonias, aceites, desodorantes, etc. Tampoco use esencias o productos naturales que contengan perfumes. Tampoco traiga ropa que ha sido lavada con suavizantes ni detergentes muy perfumados.  
  • Ropa:  El centro es un lugar frío y puede llover. Traiga abrigo (que no haga ruido en el salón de meditación), idealmente de fibras naturales. Evite los velcros y cierres ruidosos en el área de meditación.  
  • Zapatos: Traiga zapatos que sean fáciles de quitar y poner. No se usan zapatos en el salón de meditación. Puede ser útil traer chanclas o sandalias o zapatos de interior y zapatos de exterior. Es un recinto campestre.  
  • Auto cuidado:  Traiga todo lo necesario para su estadía. No podremos ofrecer artículos de cuidado personal. Por favor, traer todo lo que considere necesario para su higiene y cuidado personal:
  • Productos de aseo personal sin aroma: Cepillo de dientes, pasta dental, productos para la afeitada, protector solar, champú, jabón sin esencia. 
    • Medicinas: Acetaminofén, bálsamo labial, gotas para los ojos, y todo lo que crea que va a necesitar durante el tiempo de hospedaje.
    • Gafas de sol y sombrero para caminar afuera.
    • Chal o bufanda y medias extra para el salón de meditación.
    • Proveemos zafus (cojines de meditación) pero si necesita más cojines o pequeños cojines de apoyo o su propio zafu, por favor tráigalos.
    • Chanclas.
    • Linterna con pilas.
    • Botella de agua
  • ¿Se puede lavar ropa?: No hay condiciones para ofrecer esta opción.

Localización: 

Centro de formación VID, Rionegro, departamento de Antioquia (Colombia).

Mapa e instrucciones para llegar:

https://www.google.com.co/maps/dir/San+Diego,+Medell%C3%ADn,+Antioquia/CENTRO+DE+FORMACION+VID,+VIA+LA+CEJA+KIL%C3%93METRO+6.4,+Rionegro,+Antioquia/@6.1999287,-75.5427674,11.82z/data=!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x8e4428494e07530b:0x76a64e61f8dbe76b!2m2!1d-75.5676977!2d6.2322903!1m5!1m1!1s0x8e46985565752319:0xacc3b0292eceed50!2m2!1d-75.38584!2d6.077885

Próximos ZAZENKAI y SESSHIN durante el II Período de Práctica

Sábados 26 de mayo y 2 de abril de 2018. 6:00 am-6:00 pm. Cra 50a 63-3 Medellín, Antioquia. Estos se relizarán dentro del II Período de Práctica, pero es posible asistir a ellos de forma independiente o inscrita en alguna de las modalidades que el IIPP ofrece.

ZAZENKAI: Un día de inmersión en zazen, de estudio de sí mismo a través de la postura y de la atención en cada uno de nuestras actividades. Se requiere inscripción previa. Aporte sugerido: $90.000 (30 dls.) Cupos limitados.

SESSHIN: “tocar la mente-cuerpo-corazón”. Al romper los límites del confort y la rutina diaria, al exponerse, al abrirse sincera y completamente, al simplemente seguir a los demás, vivimos una experiencia más allá de los hábitos de un ego demasiado empecinado en su condicionamiento y oscuridad. Literalmente, la sesshin es el camino tradicional del zen. Es la mejor posibilidad de conocer el incalculable valor de la sangha, de la practica en comunidad. Aporte sugerido por toda la sesshin: $500.000 (200 dls.)

POR FAVOR, ES INDISPENSABLE LLENAR EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN. HAGA CLICK EN EL SIGUIENTE LINK:     INSCRIPCIÓN

Próximo Retiro: II PERIODO DE PRÁCTICA, mayo 20 a junio 16

Los períodos largos de inmersión en la práctica en comunidad son la oportunidad inigualable para avanzar en el estudio y realización del dharma como fue ofrecido por el mismo Budha Sakyamuni hace más de 2500 años. En HAKUAN, templo zen de la Montaña de Silencio Comunidad Zen Insight ofrecemos la posibilidad de unirse a un retiro urbano de 1 mes de duración al cual se puede asistir con diferentes modalidades de participación. 

Actividades: Zazen (meditación sentada) y kinhin (meditación caminando) varias veces al día; Oryoki (comidas de forma ceremonial en el zendo); Samu (trabajo en silencio); estudio del dharma; Charlas y clases del dharma; ceremonias; Dokusan (entrevistas personales con el dirigente). Habrá dos días de práctica y una sesshin final de 7 días.

Horarios a tener en cuenta:

Todos los interesados deben conocer las REGLA PURAS que orientan y protegen la vida de nuestra comunidad así como  nuestros LINEAMIENTOS ÉTICOS 

Formas de participación e inscripción

  • Opción residencialcomo residente en Casa Blanca por todo el tiempo del PP.
  • Opción no residencialpara practicantes que estudian o trabajan y que sólo asisten a parte del horario propuesto por todo el tiempo del PPP. Formulario de inscripción: INSCRIPCIÓN NO RESIDENCIAL  Responda y anexe en un documento aparte la información solicitada en el siguiente texto:
  • Opción de asistencia sólo a días de práctica y/o sesshin final. Formulario de inscripción: INSCRIPCIÓN DÍAS DE PRÁCTICA Y/O SESSHIN FINAL

Aportes sugeridos:

  • Opción residencial completa: $1.200.000 pesos o $500 dls.
  • Opción residencial parcial: $1.800.000 pesos o 700 dls.
  • Opción no residencial: $270.000 pesos o $90 dls.
  • Día de práctica: $90.000 pesos o 30 dls (cada uno).
  • Sesshin final de 7 días: $500.000 pesos o $200 dls.

Para más información, comunicarse con montanadesilencio@gmail.com o por medio de los teléfonos:  57-4-5088182 ó 3134555425

PROGRAMACIÓN PARA EL 2018

ZAZENKAI, DÍA DE PRÁCTICA

  • Febrero 25
  • Abril 29
  • Mayo 26
  • Junio 2
  • Julio 29
  • Septiembre 30
  • Octubre 28
  • Diciembre 8: final de la celebración del ROHATSU (Despertar del Buda)

RETIROS Y PERÍODOS DE PRÁCTICA (SESSHIN)

  • Mayo 20 a junio 16: II PERÍODO DE PRÁCTICA.
  • Agosto 17 al 20: SESSHIN
  • Noviembre 1° a 8: RETIRO INSIGHT (fechas por definir)

REGLAS PURAS (pautas de comportamiento) PARA RESIDENTES ZEN EN ENTRENAMIENTO

“Todos los estudiantes deberían ser como la leche y el agua— todavía más íntimos, pues todos somos amigos desde vidas pasadas, al compartir como propia la naturaleza eterna de Buda”. —Shunryu Suzuki Roshi. Leer más:


Reglas puras

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